מעברי חיים בזיקנה מאופיינים לעיתים קרובות באתגרים משמעותיים, הכוללים התמודדות עם לחץ ואבדן משאבים. בעוד שתיאוריות של לחץ ומעברים מדגישות את חשיבות המשאבים האישיים, הן לרוב אינן מתייחסות למנגנון שבאמצעותו זקנים מעריכים וחווים עצמם כבעלי משאבים (Resourceful) בזמני מצוקה.
המאמר מבקש להציג את המושג הקשור לתחושת ה"אני בסדר" (Sense of Okayness – SOK) כמבנה תיאורטי חדש אשר עשוי לסייע להבנה של ויסות ויציבות רגשית אצל זקנים במעברי חיים.
SOK מוגדר כיכולת לשמור על איזון רגשי ורוגע למרות קשיים חיצוניים. בלב המושג עומדת תחושת הביטחון העמוקה אשר מאפשרת לאדם לחוות מגוון רגשות מבלי לנסות לברוח, להתעלם או לתקן את המציאות החיצונית.SOK מתבסס על שלושה מרכיבים מרכזיים: קבלה עצמית, המשכיות עצמית וקשר עצמי-זולת. מרכיבים אלו והאינטראקציה ביניהם משפרים את יכולתו של האדם להעריך באופן חיובי את המשאבים העומדים לרשותו, להשתמש בהם וכך להפחית את הלחץ הנחווה ולקדם הסתגלות. מושג זה ממלא פער תיאורטי בספרות המקצועית בנוגע למעברים, ללחץ ולוויסות רגשי, ומציע את SOK כגורם משמעותי להסתגלות במהלך מעברי חיים, במיוחד בגיל מאוחר.
